Kolano to jeden z najbardziej obciążonych stawów w ludzkim ciele. Nic dziwnego, że często boli – nawet jeśli nie doszło do żadnego urazu. Ból kolana bez wyraźnej kontuzji może pojawić się nagle lub na...
Ból łokcia może mieć wiele przyczyn – od urazu mechanicznego, przez przeciążenie, aż po stany zapalne. Jedną z częstszych, choć nie zawsze prawidłowo rozpoznawanych przyczyn, jest tzw. łokieć golfisty...
Ból łokcia to problem, który może wynikać z przeciążeń, urazów lub schorzeń takich jak łokieć tenisisty czy łokieć golfisty. Oprócz leczenia farmakologicznego i fizjoterapii, ogromne znaczenie mają od...
Łokieć tenisisty, czyli zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej, to schorzenie związane z przeciążeniem mięśni prostowników nadgarstka. Nazwa sugeruje sportowe pochodzenie, ale w praktyce proble...
Przyznam szczerze – ból biodra po wchodzeniu po schodach wydawał mi się czymś, co dotyczy tylko osób po kontuzjach albo w podeszłym wieku. A jednak, pewnego dnia, zupełnie niespodziewanie, ten problem...
Zawsze myślałam, że praca biurowa to bezpieczna forma zarabiania na życie – zero kontuzji, brak fizycznego przemęczenia, wygodne krzesło, kawa pod ręką. Tymczasem pewnego dnia wstałam z biurka i… nie ...
Bieganie to moja forma relaksu, resetu, a czasem nawet autoterapii. Dlatego gdy pojawił się ból biodra po bieganiu, poczułam nie tylko fizyczny dyskomfort, ale też ogromną frustrację. Co robić, gdy co...
Nie przypuszczałam, że ból w biodrze i pośladku może tak bardzo wpłynąć na moje codzienne funkcjonowanie. Z pozoru niegroźna dolegliwość przerodziła się w problem, który ograniczał mnie przy chodzeniu...
Jako osoba aktywna fizycznie, przez wiele lat bagatelizowałam drobne dolegliwości bólowe. Zawsze uważałam, że skoro uprawiam sport, to naturalne, że czasem coś boli. Jednak ostatnio przekonałam się, ż...